Уже через 7 дней ты увидишь в зеркале более свежую, подтянутую и лёгкую версию себя - без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Только простые упражнения - интенсив, в котором сантиметры тают легко, шаг за шагом.
МИНУС 4 СМ ЗА 7 ДНЕЙ - ЛЕГКО!
Появится ощущение лёгкости и визуальная стройность
Кожа на животе станет более подтянутой
Уйдут лишние объёмы
Стройный живот
Успейте занять своё место!
Дата старта: 13 октября
Дата старта: 13 октября
Результат, который вы увидите и почувствуете:
Лёгкость в теле и уверенность в себе
Живот, бёдра, бока - уходит лишний объем
Упругая кожа без дряблости
Минус 3-4 сантиметра объёмов без жёстких диет
Больше не ощущаешь, что нет сил - появляется энергия
Перемены, которые отражаются в зеркале. Лёгкость в теле, минус сантиметры и удовольствие от результата - всего за 7 дней простых упражнений.
Они тратили 20 минут в день и у них получилось!
Кто приведёт вас к результату
Анастасия, тренер
Кмс по художественной гимнастике. Тренер с опытом 12 лет. Инструктор по функциональному тренингу. Будет показывать вам как правильно и весело заниматься.
Галина, диетолог
Дипломированный врач-диетолог. Галина подготовила для вас специальное меню-конструктор. Будем питаться вкусно, просто и интересно!
Елена, массажист
Мягкие и приятные техники самомассажа, составленные с профессиональным подходом. Будет показывать вам, как вновь почувствовать себя бодрой, уже через несколько минут.
Дмитрий, тренер
Сертифицированный тренер по пилатесу и постуральной гимнастике. Будем мягко и эффективно прорабатывать зону живота вместе.
Что внутри интенсива?
19 коротких и эффективных тренировок
Простые и специально подобранные комплексы упражнений, которые сделают тело более упругим и подтянутым
Простые и специально подобранные комплексы упражнений, которые сделают тело более упругим и подтянутым
Интересный план питания
Вкусный и простой рацион без строгих ограничений и дорогих продуктов. Поможет избавиться от лишних объёмов, сохраняя сытость и хорошее настроение
Вкусный и простой рацион без строгих ограничений и дорогих продуктов. Поможет избавиться от лишних объёмов, сохраняя сытость и хорошее настроение
Практики самомассажа
Наглядные и эффективные упражнения от специалиста, которые разгрузят вас после тяжёлого рабочего дня и добавят приятные минуты наедине с собой и придадут коже дополнительный тонус
Наглядные и эффективные упражнения от специалиста, которые разгрузят вас после тяжёлого рабочего дня и добавят приятные минуты наедине с собой и придадут коже дополнительный тонус
Упражнения на зону живота
Направленные на уменьшение объёмов талии и дарящие нужную, правильную нагрузку
Направленные на уменьшение объёмов талии и дарящие нужную, правильную нагрузку
Полезные материалы
Памятки по продуктам, вкусные рецепты в удобном формате и чек-листы для контроля прогресса
Памятки по продуктам, вкусные рецепты в удобном формате и чек-листы для контроля прогресса
Закрытый чат участниц
в Telegram Поддержка, мотивация, обмен результатами и живое общение. Одна - хорошо, а вместе - быстрее и веселее!
в Telegram Поддержка, мотивация, обмен результатами и живое общение. Одна - хорошо, а вместе - быстрее и веселее!
Запишись на интенсив и получи доступ
ко всем программам ШАГАЙ ДОМА!
ко всем программам ШАГАЙ ДОМА!
Выбирай подходящий срок доступа к тренировкам
Бесплатное пополнение шагательных тренировок и программ
Интенсив + клуб 6 месяцев
Интенсив + клуб 2 года
Интенсив + клуб 3 месяца
Бесплатное пополнение шагательных тренировок и программ
👱♀️ Участие в интенсиве "Стройный живот"
Комплексные тренировки на всё тело
Упражнения на проработку зоны живота
Вкусное меню-конструктор от диетолога
25 программ и 320+ шагательных тренировок в клубе
2 990₽
Доступна рассрочка 6 платежей по 498₽
60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
Доступ к клубу ШАГАЙ ДОМА на 3 месяца
Поддержка куратора и чата участников
30 тренировок и растяжек для здоровья спины
Доступна рассрочка 6 платежей по 1331₽
Бесплатное пополнение шагательных тренировок и программ
7 990₽
Ограниченное предложение:
00 : 08 : 78
часов
минут
секунд
3 990₽
Доступна рассрочка 6 платежей по 665₽
👱♀️ Участие в интенсиве "Стройный живот"
Комплексные тренировки на всё тело
Упражнения на проработку зоны живота
Вкусное меню-конструктор от диетолога
25 программ и 320+ шагательных тренировок в клубе
60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
Доступ к клубу ШАГАЙ ДОМА на 6 месяцев
Поддержка куратора и чата участников
30 тренировок и растяжек для здоровья спины
👱♀️ Участие в интенсиве "Стройный живот"
Комплексные тренировки на всё тело
Упражнения на проработку зоны живота
Вкусное меню-конструктор от диетолога
✅Лёгкий способ начать и получить результат
✅Лёгкий способ начать и получить результат
✅Лёгкий способ начать и получить результат
👩 Месяц в клубе для подруги
25 программ и 320+ шагательных тренировок в клубе
60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
Доступ к клубу ШАГАЙ ДОМА на 2 года
Поддержка куратора и чата участников
30 тренировок и растяжек для здоровья спины
0
00
00
00
дней
часов
минут
секунд
Вы можете приобрести абонемент в рассрочку. Для этого нажмите на кнопку «Оформить абонемент», введите свою почту и на странице оплаты выберите вариант «Рассрочка».
Всё ещё сомневаетесь?
Вашему телу нужен умный комплекс, а не наказание.
Вашему телу нужен умный комплекс, а не наказание.
Наш интенсив "Стройный живот" – это не просто набор упражнений. Это продуманная 3-компонентная система, разработанная с учетом особенностей женского организма после 35 лет.
1800+
человек уже прошли марафон «Шагай и стройней» и остались довольны результатом!
1) Глубокая проработка мышц кора
Чтобы живот стал плоским, осанка – королевской, а талия – более очерченной. Мышцы кора – это ваш внутренний корсет. Мы укрепим его бережно и эффективно, используя упражнения, которые доказали свою результативность, такие как планка и ее модификации.
Чтобы живот стал плоским, осанка – королевской, а талия – более очерченной. Мышцы кора – это ваш внутренний корсет. Мы укрепим его бережно и эффективно, используя упражнения, которые доказали свою результативность, такие как планка и ее модификации.
2) Активация всего тела и разгон метаболизма
Чтобы сжигать лишнее, вернуть коже тонус и наполнить вас энергией на весь день. Короткие динамичные сессии помогут "разбудить" обмен веществ и запустить процессы жиросжигания, которые продолжаются даже после тренировки.
Чтобы сжигать лишнее, вернуть коже тонус и наполнить вас энергией на весь день. Короткие динамичные сессии помогут "разбудить" обмен веществ и запустить процессы жиросжигания, которые продолжаются даже после тренировки.
3) Лимфодренаж и восстановление
Чтобы убрать отечность, улучшить качество кожи и научиться слушать свое тело, давая ему заботу и восстановление. Приятный самомассаж станет вашим вечерним ритуалом, который не только улучшает внешний вид, но и снимает стресс.
Чтобы убрать отечность, улучшить качество кожи и научиться слушать свое тело, давая ему заботу и восстановление. Приятный самомассаж станет вашим вечерним ритуалом, который не только улучшает внешний вид, но и снимает стресс.
Присоединяйтесь к одному из самых эффективных интенсивов, и уже через неделю почувствуйте себя по новому!
Ваш билет
на фильм "Новая Я" уже ждёт!
на фильм "Новая Я" уже ждёт!
Давайте шагать вместе
ИП Кириченко Дмитрий Павлович
ОГРНИП: 316222500086383
ИНН: 222391942312
ОГРНИП: 316222500086383
ИНН: 222391942312
© ИП Кириченко Д.П., 2025