Только простые движения
Привычные шаги и движения руками
Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
НОВИНКА: «ШАГАЙ В СТИЛЕ ЗУМБА»
Зажигательные и простые
тренировки, на которые
всегда находится время
Легкий способ набирать активность не выходя из дома: шагай с стиле зумба по 20 минут в день
Старт 12 октября, присоединиться!
Фитнес-дискотеки – формат тренировок с которым
легко начать, хочется продолжать и не нужно ничего «терпеть»!
Только простые движения под музыку без прыжков, планок и бесконечных повторений!
- ✓ Больше нагрузки, чем обычная прогулка
- ✓ Тысячи шагов, не выходя из дома
- ✓ Музыка задаёт темп и настроение
- ✓ Тренировка пролетает незаметно
- ✓ Подходит даже новичкам
- ✓ Работает всё тело, а не только ноги
Не нужно быть в форме,
чтобы начать
Мы сделали интенсив таким, чтобы заниматься было легко и приятно с первого дня.
Всего 20 минут
Дома и без лишних подготовок
Чат с поддержкой
Участницы и куратор рядом
Кайф от тренировки
Занятие пролетает на одном дыхании
Ваша задача на эти 10 дней —
понять, что заниматься можно в радость.
Теперь тренировки похожи на вечеринку!
«Шагай в стиле зумба» для тех, кто хочет двигаться больше. Включаете тренировку, повторяете простые движения и не замечаете, как за 20 минут и набираются 2500 шагов.
Программа интенсива
Всего 7 дней, чтобы научиться больше двигаться
и показать себе что это не сложно!
Комплексная программа, которая помогает снизить вес и улучшить самочувствие
Шагаем в стиле зумба»
по 20 минут в день
7-дневный интенсив с зажигательными и простыми тренировками
Зажигательная музыка и тренеры.
Бонус: короткие тренировки
для спины, суставов и осанки
Чтобы привести мышцы в тонус и подтянуть тело
Бонус: разучивание простых
простых танцевальных связок
Короткие мастер-классы для развития двигательных навыков
И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ
+ ПОЛНЫЙ ДОСТУП В КЛУБ «ШАГАЙ ДОМА»
10 дней интенсива — это только начало.
После интенсива у вас остаётся доступ к клубу с десятками программ, чтобы продолжать двигаться и улучшать форму.
25 программ
400+ тренировок
Разные форматы, длительность и уровень нагрузки — для вашего результата.
Шагаем и стройнеем + Абонемент на 1 месяц
Хватит, чтобы похудеть до 2 кг
- Интенсив «Шагаем и стройнеем»: старт 1 октября
- Меню сочных и полезных пирогов от Шагай Дома
- Упражнения на диафрагму и осанку от Вики
- Бонусное меню от диетолога
- Абонемент в клуб «Шагай Дома»:
- Поддержка чата участников и куратора
- 25 программ и 400+ шагательных тренировок
- 60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
- 30 тренировок для здоровья спины и растяжек
1 990 ₽ 5 990 ₽ -66%
Доступна
рассрочка
6 платежей по 332 ₽
Шагаем и стройнеем + Абонемент на 3 месяца
Хватит, чтобы похудеть до 6 кг
- Интенсив «Шагаем и стройнеем»: старт 1 октября
- Меню сочных и полезных пирогов от Шагай Дома
- Упражнения на диафрагму и осанку от Вики
- Бонусное меню от диетолога
- Абонемент в клуб «Шагай Дома»:
- Поддержка чата участников и куратора
- 25 программ и 400+ шагательных тренировок
- 60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
- 30 тренировок для здоровья спины и растяжек
3 500 ₽ 9 990 ₽ -66%
1 166 ₽ в месяц
Доступна рассрочка 6 платежей по 565 ₽Шагаем и стройнеем + Абонемент на 6 месяцев
Хватит, чтобы похудеть до 10 кг
- Интенсив «Шагаем и стройнеем»: старт 1 октября
- Меню сочных и полезных пирогов от Шагай Дома
- Упражнения на диафрагму и осанку от Вики
- Бонусное меню от диетолога
- Абонемент в клуб «Шагай Дома»:
- Поддержка чата участников и куратора
- 25 программ и 400+ шагательных тренировок
- 60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
- 30 тренировок для здоровья спины и растяжек
4 790 ₽ 14 990 ₽ -69%
798 ₽ в месяц
Доступна рассрочка 6 платежей по 798 ₽Шагаем и стройнеем + Абонемент на 1 год
Хватит, чтобы похудеть до
15 кг
и больше
- Интенсив «Шагаем и стройнеем»: старт 1 октября
- Меню сочных и полезных пирогов от Шагай Дома
- Упражнения на диафрагму и осанку от Вики
- Бонусное меню от диетолога
- Абонемент в клуб «Шагай Дома»:
- Бесплатное пополнение шагательных тренировок и программ
- Поддержка чата участников и куратора
- 25 программ и 400+ шагательных тренировок
- 60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
- 30 тренировок для здоровья спины и растяжек
6 400 ₽ 29 990 ₽ -71%
533 ₽ в месяц
Доступна рассрочка 6 платежей по 1 066 ₽
Просто начните шагать с нами и достигайте своих целей,
как это уже сделали наши участницы
Смотрите на результаты
Наша формула:
Простые движения + музыка + удовольствие от процесса = регулярность и результат
Как менялись участницы наших интенсивов
и других программ клуба
Анна Хочу поделиться: за 4 месяца минус 17 кг! Комплексная работа с питанием, нагрузкой, головой.
Александра Занимаюсь почти 2 недели, тренировки через день. На весах минус 1,5 кг! Спасибо за проект.
Мария Сбросила 5 кг. Малоподвижный образ жизни, питание было правильное — но без активности результата не было.
Елена Моя норма пока 5–6 тыс шагов в сутки — работаю дома. Слежу за питанием. Итог за 2 недели — минус 4 кг!
Александра Джинсы, которые весной были в обтяжку, теперь снимаю не растягивая. К новому году иду менять гардероб.
Юлия Я в процессе сброса веса. Минус почти 40 кг за 2 года, иду дальше. Пришла пошагать — а тут весело!
Ирина Можно я повосторгаюсь недельным результатом? Целых −2 см за неделю!
Мария В клубе с пятницы — а сегодня на весах −1 кг. Не помню, когда последний раз видела цифру меньше 55.
Юлия Тренируюсь каждый день с удовольствием. 20 тыс шагов — не проблема. Минус 8 кг за 4 месяца, обновила гардероб.
Екатерина Появилась компания единомышленников, которые не дают сдаться. Похудела на 7 кг, объёмы тают.
Нужна помощь?
Напишите нам, если есть вопросы