Сбросите лишние килограммы и приведёте тело в тонус всего за 4 недели нескучных тренировок
Вернись в форму с помощью шагательных тренировок без мучений
Марафон «Шагай и стройней» — старт 3 февраля
Кто приведёт вас к результату
Таня, тренер
Лицензированный тренер Zumba. Опыт более 8 лет.
Настя, тренер
КМС по художественной гимнастике, тренер с опытом 11 лет. Инструктор по функциональному тренингу.
Галина, диетолог
Дипломированный врач-диетолог. Опыт более 20 лет.
Маша, тренер
Инструктор танцевального и функционального фитнеса. Опыт более 8 лет.
1400+
человек уже прошли марафон «Шагай и стройней» и остались довольны результатом!
Шагай и стройней 6.0 точно для вас, если
Надоело бесконечное куриное филе и рисогреча, нет понимания, как питаться сбалансировано и правильно
Нарушено пищеварение, беспокоят отеки, целлюлит, вздутие
Сбалансированное питание кажется недоступным и сложным
Попали в замкнутый круг «диета-срыв-откат-диета»
Не можете найти спорт по душе и вернуться в форму
Замечаете проблемы со здоровьем: сбивается цикл, кожа тускнеет, головные боли и сонливость
Жизнь наполнена стрессом и тревогой, нет энергии, накрывает апатия и прокрастинация
Программа марафона
Просто шагай (шагаем, чтобы набирать шаги)
Пн
Шагай в стиле Зумба (шагаем в стиле зумба-танцы)
Вт
Шагай в стиле Тай-бо (шагаем и тренируем удар)
Ср
Шагай в стиле Табата (тренируемся с таймером)
Чт
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Пт
Шагай в стиле фитнес (шагаем и укрепляем мышцы)
Сб
День самоуправления
Вс
Посложнее • Попроще • 100кг+
Для вас доступны 3 уровня сложности:
Просто шагай (шагаем, чтобы набирать шаги)
Пн
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Вт
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Ср
Шагай в стиле ретро (шагаем на стиле 80-х)
Чт
Просто шагай (шагаем, чтобы набирать шаги)
Пт
Шагай в стиле Табата (тренируемся с таймером)
Сб
День самоуправления
Вс
Посложнее • Попроще • 100кг+
Для вас доступны 3 уровня сложности:
Шагай и танцуй (шагаем и учимся женственно двигаться)
Пн
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Вт
Шагай активно (шагаем с прогрессией сложности)
Ср
Шагай в стиле Табата (тренируемся с таймером)
Чт
Шагай в стиле Тай-бо (шагаем и тренируем удар)
Пт
Шагай в стиле фитнес (шагаем и укрепляем мышцы)
Сб
День самоуправления
Вс
Посложнее • Попроще • 100кг+
Для вас доступны 3 уровня сложности:
Шагай в стиле ретро (шагаем на стиле 80-х)
Пн
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Вт
Шагай активно (шагаем с прогрессией сложности)
Ср
Шагай в стиле Зумба (шагаем в стиле зумба-танцы)
Чт
Шагай и танцуй (шагаем и учимся танцевать одновременно)
Пт
Просто шагай (шагаем, чтобы набирать шаги)
Сб
День самоуправления
Вс
Посложнее • Попроще • 100кг+
Для вас доступны 3 уровня сложности:
Без строгого меню
4 лекции по правильному питанию
Научим готовить сбалансированные блюда из привычных продуктов
Лекции от врача-диетолога, которые помогут научиться питаться (для всех тарифов)
В вопросах питания вас будет сопровождать наш дипломированный врач-диетолог:
Ежедневная обратная связь
На тарифе «Расширенный» наши кураторы (врачи, нутрициологи и сертифицированные тренеры) раз в сутки будут проверять ваше питание и консультировать в отдельном групповом чате.
💡 3 недели с диетологом в 10 раз дешевле! В клинике три недели персонального сопровождения диетолога обойдутся вам в 40 000 рублей, но участвуя в нашем марафоне, вы получаете то же качество, ценные знания и проверенные методики врача за стоимость участия в марафоне!
Выбирай формат участия
Сама
Расширенный + сопровождение
Доступ навсегда + сопровождение
20 программ и 250+ шагательных тренировок
20 программ и 250+ шагательных тренировок
Персональная ежедневная обратная связь по питанию
Проверка домашних заданий
Участие в 4-недельном марафоне «Шагай и стройней 6.0»
Полный доступ к Марафону на 3 месяца
Доступ к «Шагай Дома» НАВСЕГДА
Персональная ежедневная обратная связь по питанию
Участие в 4-недельном марафоне «Шагай и стройней 6.0»
Три уровня сложности марафона
Участие в 4-недельном марафоне «Шагай и стройней 6.0»
20 программ и 250+ шагательных тренировок
Курс лекций от врача-диетолога «Здоровое питание на привычных продуктах»
Три уровня сложности марафона
2 990₽
Доступна рассрочка 6 платежей по 498₽
4 990₽
Три уровня сложности марафона
Чат поддержки с единомышленниками и куратором
Доступна рассрочка 6 платежей по 831₽
Доступ к клубу «Шагай дома» на 3 месяца (20 программ тренировок)
Доступна рассрочка 6 платежей по 1331₽
Доступ к клубу «Шагай дома» НАВСЕГДА
7 990₽
Чат поддержки с единомышленниками и куратором
Проверка домашних заданий
Доступ к клубу «Шагай дома» на 3 месяца (20 программ тренировок)
Курс лекций от врача-диетолога «Здоровое питание на привычных продуктах»
Курс лекций от врача-диетолога «Здоровое питание на привычных продуктах»
Полный доступ к Марафону на 3 месяца
Вы можете приобрести абонемент в рассрочку. Для этого нажмите на кнопку «Записаться», введите свою почту и на странице оплаты выберите вариант «Рассрочка».
Посмотрите, как преображаются наши участницы
Сейчас — самое подходящее время
Можно бесконечно страдать от лишнего веса и говорить себе: «Начну завтра» или «сразу после праздников».
А можно пойти на марафон и не только сбросить вес, но и научиться поддерживать его в норме и больше не набирать 😏
Только представь, как ты будешь гордиться собой, сделав первые шаги и увидев реальные изменения!
А можно пойти на марафон и не только сбросить вес, но и научиться поддерживать его в норме и больше не набирать 😏
Только представь, как ты будешь гордиться собой, сделав первые шаги и увидев реальные изменения!
Скидка 70%
Более 6000 человек уже тренируются с нами
0
00
00
00
дней
часов
минут
секунд
До старта...
Давайте шагать вместе
ИП Кириченко Дмитрий Павлович
ОГРНИП: 316222500086383
ИНН: 222391942312
ОГРНИП: 316222500086383
ИНН: 222391942312
© ИП Кириченко Д.П., 2025