Bloom Lights

04 : 59 : 42

Попробуй свой спорт уже сейчас!
Интенсив «Счастливая Я»

Премьера

10.000+ участниц

Верни себе энергию и лёгкость за 15 минут в день!

Интенсив от клуба «Шагай дома»: короткие и безопасные шагательные тренировки для мам. Тренируйтесь в пижаме, пока варится суп или играет ребенок.

Начать тренироваться

Этот интенсив для тебя, если:

Хочешь прийти в форму, но нет времени на зал.

К вечеру чувствуешь себя выжатым лимоном

Спина ноет, а настроение скачет

Чувствуешь, что растворилась в ребенке

Каждый день похож на предыдущий

Подойдет беременным и после родов

Нет прыжков и ударной нагрузки

Укрепление спины и корпуса

Работа с диастазом

Бережный темп

Бережные тренировки для мягкого восстановления

Начать тренироваться

Тебе не нужно менять всю жизнь. Начни с 15 минут в день.

Спорт без няни и спортзала

Тренируйся прямо в детской, ребенок может ползать рядом или быть у тебя на руках (как ускоритель результата!)

Спина скажет «Спасибо»

Специальный комплекс упражнений снимет напряжение от постоянного ношения малыша

Энергия порождает энергию

Парадокс, но факт — 15 минут шагов дадут больше сил, чем час лежания на диване с телефоном

Внутри интенсива все, что нужно современной маме

Зажигательные шагательные тренировки

Короткие и безопасные занятия под знакомые хиты. Ходи, танцуй, подпевай — поднимай настроение себе и малышу!

Скорая помощь для спины

Мягкие упражнения, чтобы убрать боль в пояснице и шее от кормлений и укачиваний

Меню «Свободная мама»

Простые рецепты для себя: вкусно, полезно и готовится за 15 минут. Никакой второй смены у плиты!

Бонус: меню для малыша

Подборка полезных пюре, которые легко сделать своими руками. Здоровое питание для крохи без лишних трат

Фитнес для мозга

Упражнения на концентрацию и память. Перестаем забывать, куда положили соску, и избавляемся от «материнского тумана» в голове

Сердце проекта — наш чат. Ты не одна — мы шагаем вместе!

Наш чат — это настоящее место силы.

Поддержка от понимающих кураторов

Мини-активности, чтобы отвлечься от дня сурка

Компания таких же мам, с которыми можно обсудить всё: от прикорма до любимых сериалов

Полезные бонусные материалы и щедрые розыгрыши призов

Ограниченное предложение:

04 : 59 : 42

или 996 руб/мес

~~9 190 ₽~~

2 990 ₽

Запишись на интенсив и получи доступ ко всем программам Шагай дома

Оформит абонемент на 3 месяца

или 1331 руб/мес

~~23 240 ₽~~

7 990 ₽

Оформит абонемент на 2 года

Купить в подарок

Оформит абонемент на 6 месяцев

Оформить абонемент на 2 года

Оформить абонемент на 6 месяцев

Купить в подарок

Тариф 1

Скидка 70%

В подарок

25 программ и 320+
шагательных тренировок

Интенсив + клуб на 1 месяц

60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье

30 тренировок для здоровья спины и растяжек

Поддержка чата участников и куратора

Доступна рассрочка 6 платежей по 498 ₽

Бесплатное пополнение шагательных
тренировок и программ

или 665 руб/мес

~~13 190 ₽~~

3 990 ₽

Популярный тариф

Выгода 1 990 ₽

В подарок

25 программ и 320+
шагательных тренировок

Абонемент на 6 месяцев

60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье

30 тренировок для здоровья спины и растяжек

Поддержка чата участников и куратора

Доступна рассрочка 6 платежей по 665 ₽

Бесплатное пополнение шагательных
тренировок и программ

Самый выгодный

Выгода 15 930 ₽

В подарок

25 программ и 320+
шагательных тренировок

Абонемент на 2 года

60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье

30 тренировок для здоровья спины и растяжек

Поддержка чата участников и куратора

Доступна рассрочка 6 платежей по 1331 ₽

Бесплатное пополнение шагательных
тренировок и программ

Оформить абонемент на 3 месяца

Купить в подарок

Среди всех, кто приобрёл интенсив, мы проведём розыгрыш подарков в прямом эфире

Аэрогрили для ваших вкусных блюд

Сертификаты Ozon

Сертификаты Wildberries

Сертификаты Яндекс Маркет

live

Посмотрите, как преображаются наши участницы. Получится и у вас!

Мы — клуб «Шагай дома»

Cоздали тренировки специально для женщин, которые устали от спортзалов и сложных долгих нагрузок. Наша философия — движение должно давать силы, а не отнимать их

10 000+ участниц

Уже шагают с нами по всему миру!

Посмотрите на нас в деле:  