Марафон "Женское здоровье"

Записаться

Тренировки для мышц живота, спины и тазового дна

Марафон
"Женское здоровье"

Купить курс

Тренировки в спокойном темпе. Без оборудования. В домашних условиях

До старта осталось:

17 июня - 7 июля

0

00

дней

часов

минут

секунд

Комплексный подход к женскому здоровью

17 домашних тренировок без оборудования
Тренируемся каждый день от 10 до 30 минут (вс - выходной)
Поддержка кураторов

План тренировок на 3 недели

Вы улучшите свое женское здоровье, снизите боли и подтянете живот. А также повысите эффективность своих шагательных тренировок.

Уникальные тренировки для мышц тазового дна и живота

Результаты участниц

Этот марафон для женщин, которые:

не понимают, как ощутить мышцы тазового дна

хотят избавится от отеков

хотят снизить боль в пояснице и тазу

имеют недержания мочи при чихании и нагрузках

не могут убрать живот с помощью стандартных упражнений

02

01

03

04

05

Всего 2 шага
до здорового тела

Шагательные тренировки

Продолжайте выполнять шагательные тренировки для хорошего настроения, омоложения организма и увеличения ежедневной активности

Тренировки для женского здоровья

Занимайтесь по курсу, чтобы изменить качество жизни, вернуть красоту и здоровье!

Без изнуряющих тренировок вы сможете снизить боли в спине, уменьшить выпирающий живот. С помощью специальных дыхательных техник восстановите функцию мышц таза и уменьшите отечность тела.