20 программ, 250+ тренировок с бесплатным обновлением
Обновляемый еженедельный план тренировок
Рецепты вкусной и полезной еды из привычных продуктов
Статьи и вебинары про здоровье от экспертов
Поддержка куратора и чата единомышленников
25 тренировок для здоровья спины, 5 растяжек