*Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации

Лагерь строгого режима

Личный режим похудения онлайн

Вы говорите, сколько хотите сбросить. Мы даём план безопасного похудения на каждый день с меню и тренировками.

Старт лагеря 9 ноября

Участница клуба. Результат у всех свой

До старта лагеря

0дней

00часов

00минут

00секунд

Старт для всех 9 ноября

«Да заприте меня уже где-нибудь, чтоб не ела всё подряд»

Хорошо. Запираем.

Простое и вкусное меню на весь день уже готово. Ключи остаются у вас.

На все эти вопросы каждый день отвечает ваш план.

Вам остаётся открыть план и шагать.

Как модные тюрьмы для похудения, но без физических и психологических рисков.

1Голодовки запрещеныЕдите четыре раза в день. Полдник обязателен.
2За торт не наказываемШтрафных приседаний не будет. Без ужина тоже не оставим.
3Срок считает программаОн зависит от безопасного темпа, поэтому у каждого свой.
4Совещание у холодильника отмененоПростой и вкусный ужин на вашу порцию уже в меню.

Программа сама посчитает безопасный срок и составит план под ваш вес, возраст и вкусы.

Пример расчёта

Женщина, 38 лет, 165 см, 82 кг, сидячая работа, рыбу не ест. Цель: минус 12 кг.

Это пример. Расчёт у каждого свой, похудение не гарантируем. Цель будет безопасной. При противопоказаниях нужно разрешение врача.

7 коротких вопросов, около 2 минут, без регистрации.

Нажмите «Начать» и введите свои данные прямо здесь

План меняется на ходу и работает столько, сколько длится ваш тариф.

Жалобы принимаютсяСкажете «тяжело» или «легко», и нагрузка изменится.
Дата финиша меняетсяПропуски её отодвигают, неделя без пропусков приближает.
Куратор в общем чатеТам же все участники. Пишете, когда вам нужно.