Хочу поделиться своим результатом: за 4 месяца минус 17 кг!! Это комплексная кропотливая работа с питанием, физической нагрузкой, головой.

Я с Шагай дома только с пятницы, а у меня сегодня на весах -1 кг. Я даже и не помню, когда видела цифру меньше 55)

Можно я повосторгаюсь своим недельным результатом?))) Целых -2 см за неделю! Для меня это результат!

Занимаюсь почти 2 недели, тренировки через день. На весах минус 1,5 кг! Спасибо за ваш проект, очень нравится!

Снежана

Мария

Светлана

Елена

Джинсы, которые ещё весной были мне в обтяжку, теперь могу снять, не растягивая. Чувствую, к новому году буду менять гардероб.

Александра

Я сейчас в процессе сброса веса. Минус почти 40 кг за 2 года, иду дальше. Пришла сюда пошагать для разнообразия. А тут ещё и весело!

Я сбросила 5 кг, но у меня был очень малоподвижный образ жизни, хоть и при правильном питании. Теперь количество затраченных калорий возросло, благодаря тренировкам, и появился результат.

Светлана

Ирина

Мария

Спасибо проекту, не устаю повторять это снова и снова! Я очень довольна! И удивлена своему энтузиазму! Тренируюсь каждый день с огромнейшим удовольствием! 20 тыс шагов в день теперь для меня не проблема!

Такого ошеломительного результата не было Очень давно!
Минус 8кг за 4 месяца, уходят объемы, обновила гардероб, вес продолжает потихонечку снижаться.
Ну и, конечно же, каждодневные веселые тренировки с любимыми девочками💖😘!

Юлия

Екатерина

Признаюсь, что пока моя норма — 5000-6000 шагов в сутки. Работаю дома и это накладывает отпечаток. Что делаю ещё? Слежу за питанием. Кстати, неплохие рецепты взяла в клубе. Итог за 2 недели — минус 4 кг!! Знаю, что потом будет хуже уходить, но лиха беда начало!

С вами у меня появилась компания единомышленников, людей, которые не дают сдаться. Как итог — похудела на 7 кг, вес правда встал, но объёмы тают с каждым днём.

Юлия

Хочу поделиться с вами своим более чем скромным результатом. Я шагаю с вами неделю. Пока в среднем по 7,5 тысяч шагов. Успеваю делать только одну тренировку. Но как же мне нравится! Хочу сказать спасибо всем, кто придумал этот проект-праздник. Счастлива, что встретила вас на просторах интернета. Намерена оставаться с вами надолго, довести дневную норму до 10.000!

Юлия

Начала заниматься 14 апреля, думаю, я с вами надолго. Похудела на 10 кг! Стала летать. Теперь важно не останавливаться и не возвращаться в прошлую жизнь, там была не я.