Большая распродажа любимых программ

Стройное тело

65 занятий и практик

Что внутри:

• Антиотёк — 23 занятияКомплекс тренировок и алгоритмов заботы о себе, которые помогают снизить задержку жидкости, избавиться от отёков и снизить вес
• Стройный живот — 21 занятие10 дней для тонкой талии: шагательные тренировки, зарядки и пилатес, меню с рецептами и забота о теле
• Стройные ноги — 21 занятиеТренировки для ног с заботой о суставах и сосудах, самомассаж, вебинар с флебологом и гайды по уходу за кожей

*без интерактива в чатах

Фитнес

Попробуй наши самые знаменитые и трендовые тренировки

21 тренировка1 месяцБез полного доступа к клубу

Что внутри:

• Табата — 7 тренировокКороткие интенсивные интервалы — быстрый способ дать телу хорошую нагрузку.
• Зумба — 7 тренировокПочти танец: энергичная и весёлая тренировка.
• Интервальные — 7 тренировокСчитаются самыми сложными из трёх. Для тех, кто хочет нагрузку посерьёзнее.

Отдых и восстановление

Просто худеть или оздоравливаться — скучно. У нас есть два легендарных формата, где вас ждут тренировки, задания для себя, вебинары и многое другое. Сотни людей прошли программы и в игровой форме получили великолепный результат, ведь важно делать любое дело с интересом.

2 программы

Что внутри:

• Лагерь «Осень 25»Осенняя смена лагеря клуба: лёгкость, движение и хорошее настроение
• Санаторий № 1Спа-программа дома на 2 недели: тренировки от 15 минут в день, фейс-фитнес, самомассаж, меню и медитации

*без интерактива в чатах

Все меню

Сборник наших тематических меню (конструктор)

Сотни людей используют их для снижения веса и показывают великолепные результаты. Вам не придётся искать продукты, которых нет в магазине. Все КБЖУ расписаны. Даётся инструкция.

17 недельных меню + подборки1 месяцБез доступа в клуб

Что внутри:

• 17 недельных менюзавтраки, обеды, ужины, полдники
• Меню ПП-пирогов
• 2 меню напитков
• Меню десертов
• Меню ПП-куличей

Красота, здоровье и лёгкость

4 программы3 месяца

Что внутри:

• Фейс-йога от Валерии — 10 занятийЗанятия, чтобы сохранить молодость, избавиться от отёков и добавить тейпы в уход за лицом.
• Женское здоровье от Вики — 17 занятийУпражнения помогают справиться с проблемами мышц тазового дна, живота и улучшить женское здоровье.
• Осанка от Вики — 18 занятийКомплекс упражнений против сутулости и улучшения осанки.
• Зарядки 5 минут от ДимыУтренние зарядки от 5 минут для здоровья. Начните день с пользой.

Все хиты

24 тренировки3 месяцаБез доступа в клуб

Что внутри:

• Все хитыОдин любимый хит — одна тренировка. Успеете, даже если у вас всего 3 минуты.
• 80-е новыеЯркая программа, которая радует глаз и погружает в атмосферу 80-х.
• 80-е старыеКлассный формат, который помогает вспомнить аэробику 80-х.