Связка 1 Самая простая 3:13
Хочу попробовать Степ
Степ
с Шагай дома⚡️
Попробуй степ-аэробику вместе
с Константином Баевым
Простые движения на шагах, зажигательная
музыка и тренировки, которые не захочется бросить.
- Под ритмичную
музыку - У себя
дома - Скоро премьера
Кардио может
быть не скучным,
а зажигательным!
- 01Сжигаем
калории - 02Развиваем
координацию - 03Получаем
удовольствие
от процесса
Попробуй и оцени сложность
Три связки с Костей — от самой простой к посложнее. Включи, повтори вместе с ним и пойми, с чего начать.
Константин Баев —
тренер с 25+ летним опытом
- 25+лет опыта
- Победитель
соревнованийпо фитнес-аэробике - 46лет и энергии
хоть отбавляй
